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點(diǎn)穴止嗝法

更新時(shí)間:2018-04-03點(diǎn)擊次數(shù):1172

我們常常會在吃太飽或者太餓的時(shí)候出現(xiàn)打嗝,然而在公共場所這樣想必會有點(diǎn)尷尬吧。打嗝又稱“呃逆”,常在受到寒冷刺激、飽餐、吃飯過快、吃進(jìn)干硬食物后出現(xiàn)。打嗝常因橫隔膜痙攣收縮而引起,雖然大部分打嗝是短暫性的,但也有些人持續(xù)打嗝,如果是在社交場合,常引起尷尬。治療打嗝,民間有很多土辦法,比如喝涼水、自我控制并調(diào)整呼吸、背后猛拍一掌、突然驚嚇等。這些方法靠不靠譜,小編不敢說,但是下面這些一定是靠譜的!一起去看吧

 1.探查心包經(jīng),敲揉“天泉穴”“肘下2寸”,點(diǎn)揉“內(nèi)關(guān)穴”。在敲揉、探查心包經(jīng)前臂部分時(shí),我發(fā)現(xiàn)肘下2寸的位置常有疼痛,遂將這個(gè)無名之處設(shè)為心包經(jīng)的常見堵點(diǎn)。當(dāng)我們疏理“天泉穴”后,可以敲揉此處探尋,如疼痛則堅(jiān)持按揉至不痛。有心臟疾患或隱患的人,當(dāng)疏通“天泉穴”后,拇指按壓“郄門穴”時(shí)會有痛感并向上傳導(dǎo),需要按揉疏通。此穴位還可以有效緩解心慌、胸悶的癥狀。治療打嗝,點(diǎn)揉、針刺“內(nèi)關(guān)穴”常有奇效。“內(nèi)關(guān)穴”在前臂掌面,腕橫紋上2 寸(3 指寬),兩筋之間,屬于八脈交會穴,“公孫沖脈胃心胸,內(nèi)關(guān)陰維下總同”。對于打嗝之人,可以先敲揉“天泉穴”“肘下2寸”以疏通經(jīng)絡(luò),待氣血流注下來后,用拇指點(diǎn)按“內(nèi)關(guān)穴”,如疼痛則說明已得氣,每側(cè)按揉3~5分鐘,打嗝可止!

 2.點(diǎn)揉“膻中穴”,如果以上方法不能止住呃逆,可以點(diǎn)揉心包經(jīng)的募穴“膻中穴”,取“膈俞穴”刮痧。“膈俞穴”在第7胸椎(平肩胛骨下角)旁開2 指寬處,打嗝由膈肌痙攣引起,“膈俞穴”所在平面恰恰是膈肌的位置,刮痧去除瘀滯后,癥狀可減輕。用中指點(diǎn)住膻中穴,順、逆時(shí)針各點(diǎn)揉3分鐘,如果疼痛則要忍住,點(diǎn)揉后出痧、打嗝皆為正常。

 3.取嚏法,取嚏法具體操作方法是:將衛(wèi)生紙旋轉(zhuǎn)擰緊,做成兩個(gè)3 毫米左右粗細(xì)的紙捻,同時(shí)伸進(jìn)鼻子里,輕輕刺激鼻腔黏膜,當(dāng)發(fā)癢的時(shí)候取出,打了一個(gè)噴嚏后,再重復(fù)操作,直到打嗝停止為止。注意事項(xiàng):打噴嚏的時(shí)候,一定要坐穩(wěn),站立時(shí)手要扶墻,以免腰部受損。

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