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中醫(yī)體質(zhì)辨識儀平和體質(zhì)健康派

更新時間:2018-04-18點擊次數(shù):1436

平和體質(zhì)又叫做“平和質(zhì)”,是zui穩(wěn)定的、zui健康的體質(zhì)。一般產(chǎn)生的原因是先天稟賦良好,后天調(diào)養(yǎng)得當。中醫(yī)體質(zhì)辨識儀平和體質(zhì)以體態(tài)適中、面色紅潤、精力充沛、臟腑功能狀態(tài)強健壯實為乇要特征的一種中醫(yī)體質(zhì)養(yǎng)生狀態(tài)。平和質(zhì)所占人群比例,約為32.75%,也就是三分之一左右。男性多于女性,年齡越大,平和體質(zhì)的人越少。


  (一)總體特征


  陰陽氣血調(diào)和,以面色、膚色潤澤,頭發(fā)稠密有光澤,目光有神,鼻色明潤,嗅覺通利,味覺正常,唇色紅潤,精力充沛,不易疲勞,耐受寒熱,睡眠安和,胃納良好,二便正常等為主要特征。以平為期,以和為貴,真正的健康派!


  對于平和體質(zhì),《黃帝內(nèi)經(jīng)》提到4種人:


  1.真人修真得道之人。能長生不老而登云天。洞悉自然界的規(guī)律,掌握陰陽變化的機制,與天地同壽,與道共生。


  2.至人有至德之人。養(yǎng)生方法齊全,能夠契合陰陽的變化,適應四時氣候的交替變化,延長壽命,強健身體。


  3.能人*之人。安然處世,能夠順應各種氣候變化,外不過度勞累,內(nèi)不多思慮,壽過百歲。


  4.賢人德善才多勝常人者。遵循天地、日月、星辰運行的規(guī)律,順從陰陽的變化,根據(jù)四季氣候變化來調(diào)養(yǎng)身體,可延壽。


  (二)為什么有這種體質(zhì).


  先天的遺傳條件良好,后天的飲食、起居、生活習慣適宜,即后天調(diào)養(yǎng)得當。


  (三)怎樣判斷平和體質(zhì)


  沒有明顯的患病趨向,不愛得病。如果再加上睡眠好、性格開朗,社會和自然適應能力強,是典型的平和體質(zhì)。


  (四)怎樣保持平和體質(zhì)


  調(diào)養(yǎng)采取“中庸之道”。平和體質(zhì)的人zui重要的養(yǎng)生原則就是“不傷不擾,順其自然”。擁有平和體質(zhì),一方面可以說是上天的厚愛,另一方面說明個人后天的養(yǎng)生保健好,在日常生活中,做到不傷不擾,順其自然就好。

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